Patricia Heuvelmans Expertin für Ausstrahlung

Tipps für mehr Schönheit und Ausstrahlung

für die ganze Familie

Mit meinen Tipps möchte ich Erwachsene und Jugendliche erreichen, die sich mehr Ausstrahlung wünschen, die mit kleinen Gesten das Miteinander fördern möchten, ihr Leben verbessern möchten, die Eigenmotivation stärken wollen, sich mehr Selbstbewusstsein wünschen oder Kindern und Jugendlichen zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen möchten.

Ich möchte Menschen zum Nachdenken anregen. Daher bin ich für Ihre Kommentare zu meinen Themen sehr dankbar, weil dies zu gewinnbringenden Diskussionen führen kann. Nicht jeder hat die gleiche Meinung, aber jede Diskussion führt zum Nachdenken.

Danke - das Wort mit der Zauberformel

Das Wort „Danke“ kostet uns nichts. Das kleine Wörtchen „Danke“ drückt aber Wertschätzung und Respekt aus. Wir erkennen die Gesten und die Bemühungen des Anderen an.

Wie oft bedanken wir uns an Weihnachten? Wir nehmen Geschenke entgegen und sagen automatisch „Danke“. Als Kinder haben sicher die meisten von uns gelernt „Bitte“ und „Danke“ zu sagen. Das gleiche haben wir auch unseren Kindern beigebracht. Doch oft ist das kleine Wörtchen „Danke“ in unserem stressigen Alltag zur Floskel geworden, wir benutzen es unbewusst. Aber halten wir, gerade zur Weihnachtszeit, einmal inne bevor wir „Danke“ sagen und denken wir darüber nach, ob wir es auch so meinen. Ein „Danke“ sollte von Herzen kommen.

Wir halten viel zu viel für selbstverständlich, das macht uns auf Dauer unzufrieden.

Das Wörtchen Danke ist eine Auszeit wert

Nehmen Sie sich jetzt doch einmal 15 Minuten Zeit, verwöhnen Sie sich mit einer Tasse Kaffee oder Tee oder gönnen Sie Ihrer Haut eine pflegende Maske und überlegen Sie wer sich heute schon ein „Danke“ verdient hat und warum. Nehmen Sie ruhig einen Zettel und einen Stift zur Hand.

Ihr Mann, Ihre Frau
Ihre Kinder
Ihre Eltern
Ihre Kollegen
Ihr Chef
Ihr Nachbar
Ihre Freunde
der Postboote
der nette Verkäufer
der Lehrer Ihrer Kinder

Merken Sie wie schnell ihnen ganz viele Personen einfallen? Denken Sie doch als nächstes einmal nach wofür Sie sich bedanken können. Es gibt so viele Situationen, die uns selbstverständlich erscheinen.

es hält Ihnen jemand die Tür auf
es hilft Ihnen jemand im Haushalt
es nimmt Ihnen jemand einen Weg ab
es möchte jemand einen Rat speziell von Ihnen
es nimmt jemand Ihre Pakete an
es passt jemand auf Ihre Kinder auf
es freut sich jemand, dass Sie da sind
es muntert Sie jemand auf, hört Ihnen zu
es war ein schöner Abend mit Freunden

Danke - macht glücklich

Dieses kleine Wörtchen „Danke“ besitzt eine magische Kraft, es verzaubert unser Gegenüber. Es zaubert Ihnen und Ihrem Gegenüber ein Lächeln ins Gesicht. Es macht glücklich.

Experimentieren Sie doch einmal mit diesem kleinen Wörtchen „Danke“, vielleicht auch mal ganz bewusst für Kritik oder Selbstverständlichkeiten, und beobachten Sie Ihre Reaktion und die der Anderen. Diskutieren Sie doch mal innerhalb der Familie über das Wort „Danke“ und schaffen dadurch Bewusstsein. Sie werden sehen, es macht Spaß und kommt Ihnen zugute.