Schönheit und Ausstrahlung durch gesunde Ernährung

Richtige Ernährung macht nicht nur eine gute Figur, sondern auch schön. Pickel und Mitesser verschwinden, unschöne Dellen an Beinen und Po werden weniger und sogar die Falten können sich vermindern. Dicke Erwachsene, Kinder und Jugendliche werden immer häufiger und die Stunden vor dem Computer steigen auch ständig.

Richtige Ernährung aller Familienmitglieder ist in der heutigen Zeit gar nicht so einfach. Die Kinder wollen am liebsten immer dasselbe essen und mögen kein Obst und Gemüse, sondern lieber Süßes. Die Zeit zum Zubereiten der Mahlzeiten ist auch oft knapp oder jeder kommt zu anderen Zeiten nach Hause. Das gemeinsame Essen ist leider in immer weniger Familien noch möglich. In vielen Familien ist das Essen zur Nebensache geworden. Jeder isst, was gerade da ist.